Bienvenue à tous!

Bienvenue sur le site dédié au sport à domicile.

Mon objectif principal est de vous fournir toute l’aide nécessaire pour réaliser une activité physique sans avoir à sortir de chez vous, afin d’optimiser votre forme!

Pourquoi?

  • Pour commencer, beaucoup s’inscrivent à la salle de sport en début d’année (vous savez, les bonnes résolutions…), et n’y remettent pas le pied une fois le printemps arrivé: dommage de payer une salle où l’on ne va presque jamais
  • De nombreuses personnes avec leur emploi du temps chargé n’ont pas le temps ou les moyens d’aller en salle pour se dépenser. Entre métro, boulot, dodo, difficile de trouver un créneau pour prendre soin de sa forme physique.
  • Certains aussi, ne souhaitent pas exposer leur corps au regard des autres pour l’instant. On attendra le fameux « six pack » pour cela ^^
  • Et enfin, parce qu’il fait trop froid dehors pour faire sport!

Peu importe votre raison, je vous souhaite la bienvenue, vous êtes au bon endroit!

Des ressources pour vous lancer facilement

J’ai donc pour projet ici de vous proposer:

  • En premier lieu, des articles remplis d’astuces pour vous aider à avancer vers vos objectifs forme
  • Bientôt, quelques podcasts pour rester motivés
  • Et enfin, des vidéos de séances de sport complets et en temps réel pour pouvoir faire sport tout en restant à la maison

Peu importe votre niveau, il y aura des séances pour tous, et pour tous les goûts.

Bienvenue! voici le programme

Pour les prochaines semaines, je mettrai l’accent sur les articles pour définir un contenu de base

Alors, prêts à bouger sans sortir de chez vous?

Vous pouvez dès à présent vous abonner à la page Facebook associé au site en suivant ce lien:

https://www.facebook.com/Sport-facile-%C3%A0-la-maison-110013227797483

Amicalement vôtre

Sandy.

Partage facile :-)

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Mon livre "Les 3 piliers indispensables pour une remise en forme réussie" est disponible, et vous permet d'acquérir les bases d'une vie plus saine et sportive. Je peux vous l'envoyer dès à présent.

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2 commentaires

  1. J’ai hâte de te lire!!! Je ne fais que du sport à la maison depuis le confinement et je coche toutes les raisons que tu as avancées! A très vite!

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